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男人之苦

男人之苦

和太太拍拖十年,順理成章地結婚了。工作穩定了,樓也買了。一個普通中年男人的生活寫照。

和太太的相處尚算和諧。我們都習慣給予對方空間:對於我的興趣和社交生活,她很少過問。可是,一切都由於孩子的來臨而改變了。當她告訴我有了孩子的那一刻,我並不感到興奮,而是即時感到一塊大石壓在我的胸口。隨之而來的,是擔心:擔心經濟的負擔(尤其當太太提議全職做家庭主婦的時候)、擔心無力照顧孩子、擔心私人時間被剝奪……作為男人,要做的便是承擔。

孩子的來臨,的確讓我歡喜了一陣子。可是,生活作了一百八十度的轉變:掙錢的壓力大了;太太的時間全都放在孩子身上;回到家裡聽到哭聲吵鬧聲令我煩燥不已。有多少次差點令我奪門而出。我在想,我能夠捱過去嗎?無比的壓力,令我放工後開始在酒吧流連,不願回家;多次跟同事朋友吃飯喝酒到凌晨;還做了對不起太太的事情…… 當我還感到迷惑的時候,姐姐勸告我要面對,還介紹我見心理學家。老實說,對著一個陌生人說自己的問題令我覺得十分尷尬,別說作為男人要承認自己的失誤……不過,說了出來心裡的大石好像放低了,心理學家更提議我邀請太太一起會面,探討一下有了孩子後的生活要如何調節,夫婦之間應該怎樣保持親密。這些東西由專業人士開口說,比起我自己說更有說服力,太太似乎也察覺自己忽略了彼此的關係(當然我也要改變一下自己處理壓力的方法)。

和心理學家見過幾次面,太太好像可以跟心理學家講出她的壓力和對我的不滿。回家後雖然間中仍會吵鬧,不過大家都懂得抽點時間討論一下彼此的衝突,這樣的溝通模式對我們真的很重要。現在每個星期五我們會刻意安排一個約會,將湊小朋友的事宜暫時放下,享受一下二人世界。以後婚姻的路還是要繼續努力。

一名苦惱的新任爸爸

焦慮

焦慮

我一直都是個杞人憂天的人。讀書時擔心考試;出門旅行時擔心安全;上班時擔心工作表現、看新聞時擔心家人或自己遇上意外。習慣了擔心,我以為這是我的性格,不能改變。 直到早前,妹妹因為公司出了岔子被告上法庭。每天既為她聯絡律師、準備官司的事情,又要安撫父母,避免他們過分擔心。每個晚上躺在床上,滿腦子都是擔心的畫面,即使多疲累,睡了兩個小時便會被自己的心跳聲弄醒。別說為妹妹打點的事情,日間的工作自然受到影響。日子久了,更開始憂慮自己的情況。

從友人口中聽到某明星名人也患上了焦慮症,要接受藥物及心理治療。鼓起很大的勇氣才去見精神科醫生及臨床心理學家,發現自己一直患有「經常焦慮症」。我以為性格是無法改變的,但心理學家讓我明白到,自己一直過分要求控制周遭的人和事,強行要所有事情都在我預設的範圍裡發生,這樣只為我帶來無比的憂慮。現在我仍在嘗試調節自己的感覺和想法,專注眼前的人和事,接受事情有時是預想不到的。雖然擔憂已經跟隨了我這麼久,我仍希望能夠改變自己過去的生活模式。

阿如