媽媽不明白我

媽媽不明白我

我的媽媽說,不明白為什麼現在的學生抗壓能力低,動不動便說壓力大,又說我的時間管理差,放學回來只要不小睡,不要洗半個小時澡,晚間便可以早點上床休息。我想說的是,現在學校每個星期都要我們交十多樣功課、還有大大小小的測驗、考試,放學後我已經虛脫了。既然功課溫習怎樣都做不完,極速也要12點後先可以睡覺,放學後先眠一眠也不為過吧?反正許多同學凌晨一點都為睡覺,大家在whatsapp打氣!最近我不知怎的睡得很差,放學後無法集中精神溫習,整天都覺得很害怕。媽媽跟做社工的姨姨談過之後,就帶我見臨床心理學家。我不知道心理學家可以怎樣幫助我,但她跟媽媽談了很久,之後媽媽批評的聲音好像少了,心理學家也聽我訴說了讀書的壓力,還會跟我討論一下怎樣處理自己的焦慮。現在的心情鬆了點,睡眠的狀況也改善了。希望可以過到DSE!

Leanne

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